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「月の満ち欠け」と「月の星座」が、身体の中の自然感覚を目覚めさせる。本書では、月のリズムをもとにした正しい食事の摂り方、健康に役立つハーブの利用法など、毎日の生活の中で、実際に試すことのできるたくさんのヒントが紹介されている。

目次 ：第1章 適切な時期―月と自然のリズムについて;第2章 月のリズムによる食事法;第3章 「アルファタイプ」と「オメガタイプ」;第4章 色;第5章 ハーブ;第6章 月のリズムによる美容―身体の手入れ

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