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「贅をつくさず、精をつくす」質素で豊かな暮らし。神奈川県葉山町の山の中で暮らす伊藤千桃さん。四季折々の野草や山菜、果実を料理し、薬草茶や化粧水を手作り―。そんな千桃さんの一年を追いました。

目次 ：「自然の恵み」で健やかに(金柑;木の芽;山菜(よもぎ、ふき、野びる、ふきのとう) ほか);質素で豊かな「暮らしの知恵」(おしゃれの知恵;おもてなしの知恵;伊藤家の知恵);「千桃流」人生のモットー(苦しいとき;自分らしさ;独り立ち ほか)

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