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体も心も“冷え”で壊れる/単行本

作家 ： 於保哲外
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この商品の詳細

出版社
リサージュ出版
出版社シリーズ
ISBN
4904320075
サイズ
単行本
発売年月日
2014年09月01日

この商品の紹介

「冷え」が現代日本人の肉体・精神両面の健康を損ねている。水分のとり方や低温長湯の方法、食事や運動といった体の冷えを改善する方法とともに、心をあたためる極意も紹介する。

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