この商品の詳細
- 出版社
- サンマーク出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4763131508
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年03月01日
この商品の紹介
薬やサプリに頼らず、自力で健康になる方法とは？ 「１１の本能」を呼び覚まして、体も心も若返らせる生活術を紹介。「舌出し運動」「１日１食半」「１５秒筋トレ」「沈思黙考」など、日常でムリなくできる実践法が満載。
健康はあなたの体が知っている/単行本
165
円(税込)
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