この商品の詳細
- 出版社
- コスミック出版
- 出版社シリーズ
- COSMIC MOOK
- ISBN
- 4774756158
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年02月01日
この商品の紹介
著者が考案したバレリーナヨガを基盤にした「ながらエクササイズ」を、写真と付属ＤＶＤの映像で紹介。家事をしながら、あるいはオフィスでお仕事をしながらできる、簡単なシェイプアップメニューが満載。
バレエポーズで3秒ダイエット/単行本
165
円(税込)
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