この商品の詳細
- 出版社
- 日経BP
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4296209385
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年11月01日
この商品の紹介
忙しくても元気で若々しく見える人たちの健康・美容の習慣を徹底取材。食べてやせるダイエット法や腸活のコツ等、プロによるアドバイス、自分をリセットする旅のヒントや休み方を紹介。『日経Ｗｏｍａｎ』掲載を加筆、再編集。
心とカラダが軽くなる新習慣 「調子がいい」がずーっと続く！/単行本
890
円(税込)
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