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この商品の詳細
- 出版社
- アスコム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4776214090
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年08月01日
この商品の紹介
休息する技術を身につければ、本当にやりたいことに没入できる！ 「疲れ」の正体＝メカニズムを解説するとともに、自律神経・心・体の疲れをリセットする技術を紹介する。チェックリストあり。
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休息する技術/単行本
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