この商品の詳細
- 出版社
- 三笠書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4837940326
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年03月01日
この商品の紹介
物、食事、消費、情報、仕事…。余計なものや、多すぎるものを減らして、すっきりと、シンプルに、そして豊かに生きるためのヒントを、禅僧で精神科医の著者が提案。マインドフルネス瞑想法もコラムで紹介する。
半分、減らす。 「1／2の心がけ」で、人生はもっと良くなる/単行本
330
円(税込)
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