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精神科医Tomyの自分を大切にする習慣 しろちゃんと学ぶ心の守り方・癒し方/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- フォレスト出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4866803081
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年04月01日
この商品の紹介
不安になりやすい、他人の目が気になる…。自分を後回しにして、大切にしていないことから発生する生きづらさ。仕事から、人間関係、パートナーシップ、家族関係まで、自分を大切にするための習慣を漫画を交えて解説する。
精神科医Tomyの自分を大切にする習慣 しろちゃんと学ぶ心の守り方・癒し方/単行本
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