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この商品の詳細
- 出版社
- WAVE出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4866214979
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年11月01日
この商品の紹介
ストレスのもとになる雑念を消し、集中力、発想力がＵＰ！ 日常生活のスキマ時間にできる、マインドフルネス瞑想のしくみや実践法を紹介する。音声ガイドをダウンロードできるＱＲコード付き。
マインドフルネス瞑想入門/単行本
990
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