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この商品の詳細
- 出版社
- リチェンジ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4434344114
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年11月01日
この商品の紹介
体重を減らすよりも体調を整えること、食事制限よりも食事改善を目指す！ 元警察官のダイエットトレーナーが、理想の体と健康を手に入れるダイエット方法を紹介。チェックシート等がダウンロードできるＱＲコード付き。
ダイエットは習慣が9割/単行本
1,150
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