この商品の詳細
- 出版社
- アスコム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4776213567
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2024年09月01日
この商品の紹介
お腹が張る、便秘気味、食後に眠気に襲われる、気分がユウウツ、疲れやすいといった不調は、炭水化物の摂り方が原因かも。体調をよくする正しい炭水化物の摂り方とともに、心も体も元気にする健康マインドの作り方を紹介する。
9割の人が間違っている炭水化物の摂り方/新書
630
円(税込)
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