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この商品の詳細
- 出版社
- 徳間書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4198657956
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年03月01日
この商品の紹介
頭痛、肩こり、腰痛、自律神経、柔軟性、美容…。体の関節にアプローチして悩みを解消する、理学療法士の治療手段「関節モビライゼーション」をアレンジした体操を写真で紹介する。解説動画を視聴できるＱＲコード付き。
体がゆるむ！整う！自分でできる関節モビライゼーション/単行本
890
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