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「人の期待」に縛られないレッスン/新書

作家 ： 中島美鈴
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この商品の詳細

出版社
NHK出版
出版社シリーズ
ISBN
4140887141
サイズ
新書
発売年月日
2024年02月01日

この商品の紹介

頼まれた仕事を断れない、人に会うと疲れる、頑張っても評価されない－。いくつかの事例をまじえながら、人の期待から解放される方法をわかりやすく解説。自尊感情の高め方や自分らしさを取り戻すワークも収録する。

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