この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537221565
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年12月01日
この商品の紹介
「体幹とは何か」「体幹を鍛えるメリット」などをイラストや図で解説したうえで、体幹トレーニングプログラムを大きな写真でわかりやすく紹介する。ジュニアとシニア向けのプログラムも掲載。動画が見られるＱＲコード付き。
プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本/単行本
990
円(税込)
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