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別人級30秒ダイエット/単行本

作家 ： miii
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この商品の詳細

出版社
ワニブックス
出版社シリーズ
ISBN
4847073731
サイズ
単行本
発売年月日
2023年11月01日

この商品の紹介

１つの動きはたった３０秒でＯＫ！　お尻、脚、お腹、背中という部位別エクササイズ、食べすぎをリセットできるエクササイズ、家族が寝静まった夜中でもできる寝る前のエクササイズなどを紹介。動画のＱＲコードも掲載。

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