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快眠エクササイズ/単行本

作家 ： 宮沢資長
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この商品の詳細

出版社
ベースボール・マガジン社
出版社シリーズ
ISBN
4583116082
サイズ
単行本
発売年月日
2023年05月01日

この商品の紹介

ハードな練習やトレーニングなどで肉体を酷使するアスリート、そして、スマホやパソコンを日常的に使う現代人が知るべき「１日１回の首のリセット法」を紹介。体験談も収録する。

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