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この商品の詳細
- 出版社
- 晋遊舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4801820937
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年06月01日
この商品の紹介
１日３分でくびれはつくれる！ ウエストがキュッと締まる４週間ストレッチプログラムと食事法を写真とともにわかりやすく伝授。肩コリや腰痛、便秘といった「プチ不調」を改善するストレッチも紹介する。記入欄あり。
くびれを作るお得技ベストセレクション/単行本
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