この商品の詳細
- 出版社
- 大洋図書
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4813084815
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年06月01日
この商品の紹介
体幹は何歳からでも鍛えられる！ 腰痛を軽減し、老人姿勢を予防する体幹トレーニングを、写真とともに解説。移動中や仕事・家事の合間に体幹を鍛える方法も紹介する。疑問に答える体幹Ｑ＆Ａ付き。
超簡単！体幹の鍛え方/単行本
400
円(税込)
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