この商品の詳細
- 出版社
- 池田書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4262160474
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年04月01日
この商品の紹介
パニック症・不安症の経験者である著者が、回復までの道のりを語る。治療法である「認知行動療法」のハードルをできるだけ下げ、具体的な実践法を簡単な言葉で紹介する。
パニぬけ/単行本
550
円(税込)
この商品と同年代の健康・医療のおすすめ もっと見る
週間売れ筋ランキング（健康・医療） もっと見る
-
休養学 1,150円
-
スマホ脳 220円
-
禁煙セラピー－読むだけで絶対やめられる－ 800円
-
4位からだにおいしい野菜の便利帳 110円
-
5位自然やせ力 630円
-
6位心も体ももっと、ととのう薬膳の食卓３６５日 1,480円
-
7位「空腹」こそ最強のクスリ 275円
-
8位トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ 400円
-
9位世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 470円
-
10位シリコンバレー式自分を変える最強の食事 165円
-
11位鈍感な世界に生きる敏感な人たち 220円
-
12位９割の腰痛は自分で治せる 165円
-
13位専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術 550円
-
14位まんがでわかる自律神経の整え方 330円
-
15位「普通がいい」という病 630円
-
16位話を聞かない男、地図が読めない女－男脳・女脳が「謎」を解く－ 275円
-
17位生きかた上手 165円
-
18位脳を司る「脳」 470円
-
19位１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法 400円
-
20位ドラえもん科学ワールドｓｐｅｃｉａｌ食べ物とお菓子の世界 330円
この商品を見た人におすすめ もっと見る
-
ジャイアントロボ－地球が静止する日－ 165円
-
魔法使いTai！＜4＞ 165円
-
めざせ！名門野球部公式指導書 165円
-
耐震工学 1,260円
-
デート・ア・ライブ凛祢ユートピアパーフェクトビジュアルガイド 330円
-
星子＆宙太ふたり旅－KISS ME KISSはスペード色－ 165円
-
轟轟戦隊ボウケンジャー 1 しゅつどう！ボウケンジャー 220円
-
大使館で働くための「派遣員」ガイド 1,890円
-
仮面ライダー電王キャラクターブック＜02＞ 165円
-
マッチラベル博物館 1,990円
-
ファンタジーRPGクイズ＜2＞ 165円
-
ヘルメ・ハイネの水晶の塔＜上＞ 110円
-
凡才の集団は孤高の天才に勝る 990円
-
大和田ノート 990円
-
漢字の使い分けときあかし辞典 1,260円
-
日本人の考え方世界の人の考え方 1,790円
-
メタルギアソリッド（2）－サンズオブリバティ－ 220円
-
現在に生きる遊牧民（ノマド） 1,990円
-
攻殻機動隊PERFECT BOOK1995→2017 2,990円
-
写GIRL 1999 275円