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40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- かんき出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4761276577
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年02月01日
この商品の紹介
体調不良、慢性疲労、自律神経失調症…。「身体」と「心」の健康に不安を感じ始めた40代以降の人に向けて、元メタボで生活習慣病予備軍だった著者が実践し、今も効果が出ている健康習慣を紹介する。
40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣/単行本
165
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