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言葉は重要だと思っていませんか?人の話はよく聞くべきだと思っていませんか?そう思えば思うほど、あなたは他人に振り回されます。生きづらい世の中に必要なコミュニケーション、“スルースキル”をプロカウンセラーが教えます。
目次 :1 他人の言葉に振り回され、傷つく人たち;2 言葉の価値が重くのしかかる理由―「人の話を聞くことは大切」という呪縛;3 言葉には本当はたいした価値はない―人の言葉はすべて戯言;4 振り回されやすさのメカニズム―愛着不安、トラウマ;5 言葉はスルーしてはじめて命が宿る―スルースキルで自分の言葉を取り戻す;6 もう他人の言葉に振り回されない!―スルースキルを身につける
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