いい人すぎていつも損してる自分の守り方の通販ならネットオフ！

「イヤな気分」は脳内で丸めてゴミ箱へ。あえて「わがまま」に振る舞ってみる。“嫌いな人”は嫌いなままでいい。“モヤモヤ”だらけの心がスッと楽になる!大人気カウンセラーが教える感情整理のヒント。

目次 ：1章 みんな「いい人」でいることに疲れてる(真面目すぎて損してる;いい人すぎて損してる ほか);2章 あなたの心の底にある本当の気持ち(誰のせいでもないこともある;「与える」がいつの間にか「自己犠牲」に ほか);3章 気分を下げる“モヤモヤ”から自分を守る方法(そのままの性格を受け入れる;「いい人」でいることをやめる ほか);4章 “いつもごきげん”でいるためのヒント(“思考のクセ”があることに気づく;意識して習慣を変える ほか)

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