OK
カートに進む
書籍 すべてのカテゴリー コミック コミックセット 書籍 CD DVD・ブルーレイ ゲーム
通常価格
447円(税込)
定価より1,093円おトク!
プレミアム会員なら
差引89円
通常価格より358円おトク!
89shm
★すぐに使える100円引きクーポンプレゼント
×
筋トレもストレッチもしんどい人こそやせ効果大!!YouTube「40代からの動ける体チャンネル」初の書籍化!44のストレッチが動画で見れる!
目次 :第1章 つまんでゆらす つまぷるで即効やせ!(たった5分で見た目マイナス3kg!お腹のつまぷる;下腹ポッコリにさよなら!腰のつまぷる ほか);第2章 じわっとほぐす タオルリリースでやせ体質に(カチカチ筋肉よ、動け!お腹~腰・おしりまわりのタオルリリース;お腹ほぐしは股関節から!おしり~股関節のタオルリリース);第3章 無理なく伸ばす ストレッチで姿勢をシュッ!(姿勢をなおせばお腹もへこむ!反り腰改善ストレッチ;ウエストのくびれ、おかえりなさい!肩甲骨はがしストレッチ ほか);第4章 明日のお腹やせのために ストレッチ・ルーティーン(寝る前5分!おやすみストレッチ;起き上がる前5分!おはようストレッチ)
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
・古本・中古本 > スポーツ本・健康本・医療本 > 健康・医療 > ダイエット
・古本・中古本 > スポーツ本・健康本・医療本 > 健康・医療 > 作家 ま行 > みっこ
・古本・中古本の人気ランキングから探す
・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す
・人気 書籍作家ランキングから探す
買取 宅配買取 >古本・中古本の高価買取情報 >スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報
カートに商品はありません。
成人カテゴリに入ろうとしています。
18歳未満の方のご利用はお断りしています。
このカテゴリをご利用いただくには年齢が18歳以上の方であることが条件となっています。
あなたは18歳以上ですか?