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のばしゆらし体操/単行本

作家 ： 橋本はづき
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この商品の詳細

出版社
主婦の友社
出版社シリーズ
ISBN
4074339570
サイズ
単行本
発売年月日
2019年01月01日

この商品の紹介

アラフォーからの体型と健康の維持には、きつい運動は必要なく、体をのばしてゆらすだけで十分！　表面は柔らかく、軸はしっかりと締まった、疲れにくく若々しい体をつくる「のばしゆらし体操」を写真とともに紹介する。

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