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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074331604
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年08月01日
この商品の紹介
セロトニンが不足すると、脳が活発に働かず、心はうつうつ、ネガティブな状態に。セロトニンのもとになる大豆食品や乳製品、卵を使った簡単なレシピを多数紹介します。心がかるくなる生活のヒントも収録。
しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん/単行本
275
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