認知症の脳もよみがえる頭の体操の通販ならネットオフ！

1日10分で脳が若返る!科学的効果が証明された国内唯一の認知症対策ドリル。

目次 ：第1章 脳にも「体操」が必要な理由(「脳が衰える」って、どういうこと?;脳の「前頭前野」って、何?;衰えるのは…「使わない」から! ほか);第2章 脳がシャッキリ!頭の体操(「脳の体操」効果的な取り組み方;「伸び悩み」は、気にしない!;脳の体操1 回転速度を鍛える ほか);第3章 脳によい生活、脳が衰える生活(「ラクで便利」を選ばない;脳老化の2巨頭は「テレビ」と「スマホ」;食事管理も「脳トレ」のうち ほか)

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