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「かかと体重」で、つらい痛みが消える！/単行本

作家 ： 岡本啓司
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この商品の詳細

出版社
きずな出版
出版社シリーズ
ISBN
4866630311
サイズ
単行本
発売年月日
2018年04月01日

この商品の紹介

肩こり、腰痛、外反母趾…。つらい痛みは、かかとの上に重心をおくだけで改善できる！　超簡単ですぐ効果が出る、「かかと体重」の考え方を中心とした「プライマリーウォーキング」という立ち方・歩き方・座り方を紹介する。

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