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人間の全体重を支える、足首にある小さな骨「距骨」。体のゆがみに大きな影響力を持つ距骨を正しく稼働させながら、ゆっくり、まっすぐ歩くことで、体の痛みをとる歩行法を紹介する。スマホで動画が見られるＱＲコード付き。
距骨ウォーキングで腰とひざの痛みが消える！/単行本
165
円(税込)
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