関トレの通販ならネットオフ！

“関トレ=関節を安定させるための筋肉トレーニング”で、姿勢や動作がよくなり、痛み、ケガが改善、予防され、スポーツのパフォーマンスが向上する!

目次 ：第1章 関トレとは何か?(関トレは誰もが同じ効果を得られるトレーニング;関トレは仮説と検証から生まれた ほか);第2章 関トレはこの症状に効く(痛みをとる;疲れない体をつくる ほか);第3章 関トレ実践のコツと注意ポイント(自重でできる安全なトレーニング;12の運動をすべておこなうのが理想 ほか);第4章 関トレなんでもQ＆A トレーニング＆スポーツ(トレーニング;野球 ほか)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ スポーツ・アウトドア ＞ トレーニング/スポーツ科学

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ スポーツ・アウトドア ＞ 作家 さ行 ＞ 笹川大瑛

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報