この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046022592
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年03月01日
この商品の紹介
たんぱく質がとれる食べ方、むせを防止する「パタカラ体操」…。「筋力」「認知力」「社会性」が低下した状態「フレイル」を予防するメソッドを、東大の研究結果をもとに紹介する。４２７品目のたんぱく質量データ事典付き。
東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣/単行本
630
円(税込)
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