この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4415324593
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年03月01日
この商品の紹介
エアロビクス、キックボクシング、ヨガ・ピラティス…。人気インストラクターがスタジオレッスン上達のコツを教えるほか、目的別マシントレーニング、フリーウェイトトレーニングなど、ジムの活用法を写真とともに紹介する。
フィットネスジム徹底活用マニュアル/単行本
165
円(税込)
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