この商品の詳細
- 出版社
- ナップ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4905168515
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年12月01日
この商品の紹介
呼吸循環器機能・筋力・柔軟性を向上させ、転倒予防のためのバランス能を高めるウエルビクス運動のあり方を紹介。高齢者に対するエアロビクス運動やレジスタンス運動、バランス運動などの理論と実際を、写真を交えて紹介する。
ウエルビクス運動のすすめ/単行本
1,370
円(税込)
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