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脳が最高に冴える快眠法/文庫

作家 ： 茂木健一郎
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この商品の詳細

出版社
河出書房新社
出版社シリーズ
河出文庫
ISBN
4309415758
サイズ
文庫
発売年月日
2017年11月01日

この商品の紹介

仕事効率がアップする睡眠法がわかる！　多くの人が疑問に思っている睡眠のメカニズムをはじめ、今日からすぐに実践できる快眠メソッドや効率の良い仮眠法などを、脳科学者としての科学的知見を交えながら解説する。

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