この商品の詳細
- 出版社
- 晋遊舎
- 出版社シリーズ
- 100％ムックシリーズ
- ISBN
- 4801808195
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年12月01日
この商品の紹介
今度こそ、脱「だらけた」カラダ宣言！ 人気トレーナーへの取材をもとに、「週３日」「仕事帰り３０分」でＯＫ、続ければ「２ケ月」で結果を出せるトレーニングを紹介。カラダ改造食事プログラムなども掲載。〈平綴じ〉
トレーニング完全ガイド/単行本
630
円(税込)
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