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おしりリセットダイエット/単行本

作家 ： 中村奈緒子
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この商品の詳細

出版社
主婦の友インフォス
出版社シリーズ
ISBN
4074265329
サイズ
単行本
発売年月日
2017年11月01日

この商品の紹介

１日１０分で効率的にやせ、身体とココロの不調も消えるエクササイズを紹介する。いつもの動きを少し変えるだけで劇的にやせやすくなるエクササイズも収録。お手本動画が見られるＱＲコード、書き込み式４週間ダイアリー付き。

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