この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4415324166
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年10月01日
この商品の紹介
ランニングを始める人に向けて正しいフォームの作り方や走るための準備、痛みの解決方法などを、連続写真を使ってわかりやすく解説。飽きないための工夫やトレイルランの楽しみ方なども紹介する。ラクに走り続けるコツが満載。
ムリなくはじめられる楽しいランニング/単行本
165
円(税込)
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