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この商品の詳細
- 出版社
- 実業之日本社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4408456157
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年12月01日
この商品の紹介
人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッドを紹介。速く、長く、ケガをせずに走り続けるためのトレーニング法を写真で説明するほか、ゼロベースランニングの極意を伝える。ランニングフォームの自己診断チェック付き。
ゼロベースランニング/単行本
400
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