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この商品の詳細
- 出版社
- 高橋書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4471032548
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年08月01日
この商品の紹介
体の硬い人でも、前屈、あお向け足裏合掌、Ｙ字バランスなど、９個のやわらかポーズができるようになる！ 体を伸ばすちょっとしたコツと、それを使った１０秒のストレッチを、写真で紹介する。
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カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ/単行本
165
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