この商品の詳細
- 出版社
- 徳間書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4198644369
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年07月01日
この商品の紹介
「意識する→呼吸する→確信する→自信を得る」という思考サイクルで、メンタルが鍛えられ、自信を取り戻し、夢を実現させることができる。自分の身体の動きを意識する方法や、日常生活で効果を上げるマインドフルネスを紹介。
自信（コンフィデント）を取り戻し最高の自分を引き出す方法/単行本
165
円(税込)
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