胸は落とさない！下腹ペタンコダイエットの通販ならネットオフ！

女優、モデルが行列をつくるカリスマが伝授!4週間でお腹の脂肪をピンポイントで消す超効率的なエクササイズ。

目次 ：イントロ 「いつまで、真っ暗闇のなかでセックスし続けるのか」問題;序章 Micaco先生との出会い;第1章 「胸だけ落ちてしまう」問題;第2章 どうして下腹は落ちにくいの?;第3章 1日5分!下腹ペタンコ・エクササイズ;第4章 下腹ペタンコ特製ドリンク＆腹パック!;第5章 ご機嫌でダイエットを続けられる「心」のコツ

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