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仕事ができる人の「走り方」/単行本

作家 ： 青山剛
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この商品の詳細

出版社
日本実業出版社
出版社シリーズ
ISBN
4534054951
サイズ
単行本
発売年月日
2017年05月01日

この商品の紹介

数多くの「働くランナー」を指導してきた著者が、成果を劇的にアップさせるためのランニング・メソッドを伝授。立ったままできる、２７のストレッチと１５の体幹スイッチエクササイズも写真とともに紹介する。

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