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微妙な心と体の変化に悩める40代からの“お年頃女子”必読!!更年期の不調をなんとかすべく、作家・横森理香が最新のエイジングケアに次々、挑戦してみた!!

目次 ：更年期がやって来た!;Dr．ショーシャ式アンチエイジングに挑戦!;アンチエイジング検査の結果を聞きに行く;「シェイプupガールズ」中島史恵さんに空中ヨガを習う;イケメンに太極拳を習いに東銀座へ;話題の「グルテンフリー」、小麦抜き食生活に突入!;少しずつ閉経に近づいていく…心身ゆらぐ毎日;この私がまさかのEカップ!?補正下着で胸も気分も上向き;一万歩お出かけウォーキング浅草散歩編;顔たるみは体から!?骨気に行ってみた!!;一万歩お出かけウォーキング 女友達と横浜＆鎌倉編;歯と唇、口元のケアで若返り!!;落語がコーネンキに効く!?;お顔の崩壊をなんとか堰き止めよう!;急に目立ってきた白髪、薄毛どうにかしたい;究極の更年期対策はモダン湯治注目の別府温泉へ;チャレンジを終え、和田秀樹先生に会いに行く

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