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脚を開くだけで、疲れない＆老けない体が手に入る！ 股関節から体を変えるメソッドを追究してきた著者が、開脚を達成するためのストレッチと、開脚につながるたくさんのストレッチ法を紹介。
体がかたい人でもラクに開脚できるようになる本/文庫
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