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完全体幹強化術/単行本

作家 ： 木場克己
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この商品の詳細

出版社
日本文芸社
出版社シリーズ
ISBN
4537214703
サイズ
単行本
発売年月日
2017年04月01日

この商品の紹介

肩コリ、腰痛、疲れ、代謝不全による肥満…。そんな悩みの種を根こそぎ取る体幹トレーニングを紹介。トレーニング前後に行うストレッチからスポーツ選手が行なうような上級編トレーニングまで、写真でわかりやすく解説する。

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