１カ月でカラダが変わる！内発動《ストレッチ＆トレーニング》の通販ならネットオフ！

まったく新しいエクササイズで筋肉が成長する、骨が増える、ムダ肉が取れる。身体の動きを「内発動」に変えるだけで運動が苦手な人でも爆発的に瞬発力が上がる!

目次 ：第1章 「相対軸」の発見;第2章 ちょっと待って!そのトレーニング理論はまちがっている;第3章 すべてのスポーツに活きる内発動理論とは;第4章 超一流選手たちは内発動を使っている!;第5章 究極の身体操作につながる武術の秘伝を理解する;第6章 身体意識を覚醒させる内発動ストレッチ;第7章 あらゆるパフォーマンスが高まる内発動トレーニング

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