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この商品の詳細
- 出版社
- 金剛出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4772415408
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年02月01日
この商品の紹介
完璧主義のメリットとデメリットについて解説し、研究で裏付けられた認知行動療法と、著者の個人的経験や臨床経験に基づいた「完璧」よりもすばらしい人生を送るためのＢＴＰプログラムを紹介。各章に書き込み式の質問票あり。
頑張りすぎない生き方/単行本
630
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