この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838751709
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年03月01日
この商品の紹介
部位ごとに、硬いカラダを柔らかくするストレッチを紹介。硬さのレベルに応じて、それぞれ「標準」「硬い人」「さらに伸ばしたい人」という３種類のポーズを掲載する。お悩み別メニューと動的ストレッチも収録。
硬いカラダがグーンと柔らかくなる/単行本
165
円(税込)
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