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ストレッチで体幹強化＆代謝アップ！ 運動不足でかたくなった体をやさしくほぐす基礎ストレッチから、難易度が高い開脚ストレッチまで、ヤセ体質を手に入れるためのストレッチを３１日分紹介します。壁掛け用の穴あり。〈平綴じ〉
みるみるヤセ体質！日めくり開脚ストレッチ/単行本
710
円(税込)
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