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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4800258298
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年11月01日
この商品の紹介
ストレスを手なずけるのは現代人の必須スキル。ストレスの正体を詳しく掘り下げるとともに、人間関係の対処法、ストレスとうまくつき合っていく生活習慣、体のメンテナンスなど、さまざまな方向からメンタルヘルスを紹介する。
大人のメンタルヘルス常識/単行本
110
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